افزایش خطر شکستگی در روزهای برفی برای سالمندان | شکستگی لگن، شایعترین آسیب یخبندان
فلوشیپ جراحی پا و مچ پا و عضو هیئتعلمی دانشگاه علوم پزشکی مشهد، با هشدار نسبتبه افزایش خطر سقوط و شکستگی در روزهای برفی و یخبندان، بر نقش آگاهی، پیشگیری و رعایت نکات ایمنی در حفظ سلامت سالمندان تأکید کرد.
به گزارش شهرآرانیوز، دکتر علیرضا موسویان، اظهار کرد: در روزهای برفی و یخبندان، خطر زمینخوردن و شکستگی استخوانها در سالمندان بهطور قابلتوجهی افزایش مییابد. این خطر بهویژه برای افراد بالای ۶۵ سال، مبتلایان به پوکی استخوان، افراد دارای اختلال تعادل و کسانی که داروهای خاص مصرف میکنند، بیشتر است.
وی با اشاره به دلایل افزایش خطر شکستگی در سالمندان گفت: لغزندگی معابر، کاهش تعادل و کندی واکنشهای عصبی با افزایش سن، پوکی استخوان که حتی با ضربههای خفیف منجر به شکستگی میشود، ضعف عضلات اندام تحتانی، اختلال دید بهویژه در نور کم و هوای ابری و همچنین مصرف داروهایی مانند آرامبخشها، داروهای فشار خون و خوابآورها، همگی احتمال سقوط و آسیب را افزایش میدهند.
دکتر موسویان با بیان اینکه شکستگی لگن شایعترین و در عین حال خطرناکترین آسیب در سالمندان است، افزود: این نوع شکستگی بیشترین عوارض و طولانیترین دوره درمان را دارد. علاوه بر آن، شکستگی مچ دست به دلیل واکنش دفاعی هنگام زمینخوردن، شکستگی مچ پا و ساق، شکستگی مهرهها در افراد مبتلا به پوکی استخوان و همچنین آسیبهای سر و ضربه مغزی نیز در این ایام بیشتر مشاهده میشود.
این عضو هیئتعلمی دانشگاه علوم پزشکی مشهد با تأکید بر نقش پیشگیری اظهار کرد: سالمندان بهتر است در ساعات یخبندان بهویژه صبح زود و شب از خروج غیرضروری از منزل پرهیز کنند. استفاده از کفشهای دارای کفی آجدار و ضدلغزش، راه رفتن آرام با قدمهای کوتاه، پرهیز از عجله، بهرهگیری از عصا یا واکر با سر لاستیکی مناسب و توجه ویژه به پلهها، پیادهروهای شیبدار و جلوی در منازل، نقش مهمی در کاهش خطر سقوط دارد.
وی افزود: پوشیدن لباس گرم، اما سبک و غیرحجیم برای حفظ تعادل، استفاده از دستکش جهت پیشگیری از آسیب دستها هنگام سقوط و در صورت لزوم استفاده از یخشکن کفش در مناطق بسیار لغزنده، از دیگر توصیههای کاربردی برای روزهای سرد و برفی است.
دکتر موسویان در پایان بر اهمیت ایمنی محیط خانه تأکید کرد و گفت: خشک نگه داشتن کف ورودی منزل، حذف فرشهای لغزنده، نصب دستگیره در سرویسهای بهداشتی و حمام و تأمین روشنایی مناسب راهروها، نقش تعیینکنندهای در حفظ سلامت و استقلال سالمندان دارد.
با رعایت این نکات ساده، اما حیاتی، میتوان روزهای سرد و برفی را با آرامش و ایمنی بیشتری سپری کرد و از بروز آسیبهای جدی جلوگیری نمود؛ اقدامی که نهتنها سلامت سالمندان را حفظ میکند، بلکه کیفیت زندگی و احساس امنیت آنان را نیز بهطور چشمگیری افزایش میدهد.
ارسال نظرات
دیدگاه های ارسال شده توسط شما، پس از تائید توسط شهرآرانیوز در سایت منتشر خواهد شد.
نظراتی که حاوی توهین و افترا باشد منتشر نخواهد شد.
